تحقیق واموزش ورزش تنیس روی میز در 10 صفحه بصورت word قابل ویرایش
تنه :تنه خود را تا آنجا که می توانید به جلو خم کنید تا باعث شود که سرعت واکنش به ضربه حریف افزایش یابد
دست آزاد :دست آزاد شما باید از آرنج خم شده و کمی عقب تر از دست دیگر شما قرار گرفته باشد
پاها :برای پایین آمدن مرکز ثقل زانوها یتان باید خمیده باشد ، وزن بدن خود را بروی انگشتان پا قرار دهید .
وضعیت قرار گیری در کنار میز :وضعیت صحیح قرار گیری در کنار میز برگشت دادن به سرویس مقابل ((...