
مقدمه:آموزش از مهمترین و موثرترین طرق انتقال تجربه و زمینه ساز بروز خلاقیتها و استعدادهای نهفته میباشد. بطوری که در غالب کشورها و مجامع پیشرفته به موضوع «آموزش» توجه ویژهای مبذول نموده و تقریبا در کنار هر حرکت علمی، فنی، ورزشی و ... بخشی برای مباحث آموزشی، تحقیقی پیش بینی میگردد.
ورزش مطرح و ارزشمند تیراندازی که کسب مهارت در آن، مستلزم آمادگیهای جسمی، روحی، تاکتیکی و تکنیکی میباشد، با توجه به ابعاد مختلف اثر گذار، نیازمند آموزشی جامع و چند بعدی است که در کنار مباحث فنی و توانائیهای جسمی باید به عناصر فکری نیز تاکید گردد.
بی تردید بهره گیری از تجربیات و علوم دیگر کشورها و اندیشمندان داخلی در عرصه ورزش تیراندازی و ارائه آن بصورت جزوات آموزشی، میتواند به بالندگی و پیشرفت این ورزش کمک شایانی نماید و البته هرگونه حرکتی در این جهت قابل احترام و پر اهمیت باشد.
مجموعه گردآوری شده حاضر که حاصل زحمات و اندیشه جمعی از همکاران محترم در کمیته آموزشی فدراسیون تیراندازی ج.ا.ا میباشد، یکی از نشریات ارزشمند آموزشی است که ورزشکاران ارجمند با مطالعه دقیق و تطابق وضعیت جسمی و فکری خود میتوانند به علایق و مهارتهای ذاتی خود، جهتی معقول و علمی بخشیده و موجبات پیشرفت روز افزونشان در این عرصه فراهم آورند.
فهرست مطالب:مقدمه
پیشگفتار
فصل اول: کلیاتتاریخچه ورزش تیراندازی و فدراسیون تیراندازی جمهوری اسلامی ایران
رشتههای شناخته شده از سوی ISSF
آشنایی با اصول ایمنی در تیراندازی
فصل دوم: آشنایی با تجهیزات تیراندازیفصل سوم: فاکتورهای اساسی در تیراندازیآمادگی جسمانی
آمادگی تکنیکی
آمادگی تاکتیکی
آمادگی روانی
فصل چهارم: تیراندازی با تپانچهآشنایی با تکنیکهای تیراندازی در تپانچه بادی
نگهداری سلاح
تنفس
چشم و مکانیزم دید
دستگاه نشانه روی یا شکاف درجه
رها کردن ماشه
هماهنگی بین نیروهای ایستا و پویا در رها کردن ماشه و نشانه روی
سطح آمادگی مطلوب نیروها
عملیات تکمیلی
فصل پنجم: تیراندازی با تفنگروش اجرای تکنیک با تفنگ بادی
حالت گیری
تنفس
هدف گیری و تنظیم عناصر دید
شلیک (رها شدن ماشه)
عملیات تکمیلی
فصل ششم: نحوه برگزاری مسابقات در رشتههای 10 مترفصل هفتم: آماده سازی مسابقاتیآماده شدن برای حضور در خط آتش
فصل هشتم: تغذیهفصل نهم: آموزش جوانانمراحل آموزش مبتدیان با استفاده از سیبلهای آموزشی
فصل دهم: دوپینگمنابع
-
راهنمای استفاده:
مناسب جهت استفاده دانشجویان رشته تربیت بدنی و علاقه مندان به این رشته
-
محتوای فایل دانلودی:
در قالب فایل word و قابل ویرایش
سجاد
سهشنبه 26 مرداد 1395 ساعت 06:55